France


  Cévennes, randonnée thématique "Quand la Marche fait sens"

MARCHE ACCOMPAGNEE
 VERS "LE BONHEUR"


Une sélection



Randonnée pédestre itinérante accompagnée, 5 jours,
Prochain départ : 14 septembre 2019
Prix par personne :
895 €
Une organisation :






Expérimenter des questionnements intimes au travers des partages en groupe, dans un cadre sécurisé, confidentiel et bienveillant, au travers de la marche à pied en pleine nature.


Depuis plusieurs années, nous faisons explorer les données existentielles majeures grâce à la marche accompagnée. Nous croyons que cette discipline permet d’explorer ces questionnements au travers de la géographie. Nous utilisons le nom des lieux comme outils pour les aborder. Ainsi avons-nous déjà marché vers Le But, La Retraite, Le Bilan, La Liberté..., autant de valeurs humaines essentielles, et autant de lieux géographiques bel et bien réels de l’hexagone.



Notre travail repose sur 3 axes majeurs :
                  • l’expérimentation personnelle,
                  • la marche à pied au travers de la géographie et du nom des lieux,
                  • les techniques spécifiques du « Walk and Talk ».





Les accompagnateurs "Dans le Sens de la Marche" :

Olivier
LEMIRE


Guide de randonnée
Ecrivain-voyageur spécialiste de la marche au long cours

Philippe
CASTAN

Coach professionnel Gestalt-thérapeute Spécialiste de l'accompagnement en itinérance




Quand la Marche fait Sens
La marche accompagnée vers le Bonheur – Une sélection Pèlerin


  "La marche vers Le Bonheur" n'est pas une randonnée traditionnelle. C'est une expérimentation de questionnements intimes au moyen de la marche à pied en pleine nature, sac au dos, pratiquée en groupe et dans le partage. C'est un "atelier ambulant" accompagné par un Gestalt-thérapeute et un écrivain-voyageur.

  Elle s'adresse aux personnes :
Concernées dans leur vie personnelle par le questionnement sur le bonheur,
Intéressées à s’engager dans une démarche active mixant réflexion, partage et marche à pied,
Adhérentes à l'esprit de bienveillance et d’ouverture aux autres indispensables au partage en groupe et à la rencontre de l’autre,
- Capables de faire une cinquantaine de kilomètres à pied en 4 jours (pas de difficultés techniques ; sac à dos porté par chaque participant avec son autonomie),
- Désireuses de mettre en pratique les acquis de l’expérience dans leurs projets personnels.








LE PROGRAMME :


Jour 1 - samedi 14 septembre 2019 : ALES - SAINT JEAN DU GARD
Rendez-vous à la gare SNCF d’Alès pour un départ à 14h00 précises.
Vérification du matériel et des sacs à dos puis transfert en taxi vers Anduze.
Trajet en train à vapeur jusqu'à Saint-Jean du Gard.
Déambulation dans la ville et introduction à la thématique du bonheur.

 Hébergement : Gîte du Pré Modestine / Saint Jean du Gard, un ancien moulin du 16ème siècle. Dîner et nuit sur place
Echanges thématiques après-dîner.



Jour 2 - dimanche 15 septembre 2019 : SAINT JEAN DU GARD / NOTRE DAME DE LA ROUVIERE (marche de 18 km environ)
Petit déjeuner au gîte, prise en charge des pique-niques
Départ par le GR61 qui prend de l'altitude dans la forêt cévenole. Déjeuner pique-nique en chemin.
Montée vers le col de l'Asclié puis descente vers le gîte.
Le cheminement est consacré à une réflexion active, individuelle et collective, rythmée et animée par des séquences successives de partage, en marchant et statiques.

Installation au gîte du Mas des Corbières / Notre Dame de la Rouvière, magnifique ensemble de mas cévenols. Dîner et nuit sur place.
Echanges thématiques après-dîner.



Jour 3 - lundi 16 septembre 2019 : NOTRE DAME DE LA ROUVIERE / BASSUREL (marche de 15 km environ)
Petit déjeuner au gîte. Prise en charge des pique-niques.
Cheminement par les crêtes jusqu'au soir.
Déjeuner pique-nique
Le cheminement est consacré à une réflexion active, individuelle et collective, rythmée et animée par des séquences successives de partage, en marchant et statiques.

Installation au gîte de l’Aire de Cote / Bassurel, une belle demeure cévenole située en plein ciel.




Jour 4 - mardi 17 septembre 2019 : BASSUREL / CAMPRIEU (marche de 18 km environ)
Petit déjeuner au gîte. Prise en charge des pique-niques.
Circuit montagnard passant par le Mont Aigoual (panorama 360°), l'Abbaye et la Vallée du Bonheur.
Déjeuner pique-nique.
Le cheminement est consacré à une réflexion active, individuelle et collective, rythmée et animée par des séquences successives de partage, en marchant et statiques.
Installation à l’Auberge du Bonheur / Camprieu, un hôtel simple et chaleureux.




Jour 5 - mercredi 18 septembre 2019 : CAMPRIEU / ALES (marche : 4 km environ)
Petit déjeuner à l’Auberge.
Randonnée matinale vers la "Perte du Bonheur" et l'abîme de Bramabiau (résurgence du Bonheur).
Pique-nique.
Le cheminement est consacré à une réflexion active, individuelle et collective, rythmée et animée par des séquences successives de partage, en marchant et statiques.

Transfert en taxi en début d'après-midi vers la gare SNCF d'Alès. Arrivée vers 16h00.Clôture de la marche.


Fin de la marche accompagnée

Nuits supplémentaires en début et/ou fin de randonnée, extension du séjour : consultez-nous.
Illustrations non contractuelles.





Prix par personne :
895 €


Ce prix comprend :
Les services du guide et accompagnateur
Olivier LEMIRE
L’accompagnement par le coach et thérapeute
Philippe CASTAN,
Les hébergements en lits individuels en chambre double/
mini-dortoir en gîtes,
Les dîners des jours 1 à 4, hors boissons, et les petits-déjeuners des jours 2 à 5,
Les pique-niques des jours 2 à 4.

Le prix ne comprend pas :
Les boissons,
Les pique-niques des jours 1 et 5,
Le pré-acheminement pour se rendre à la gare d’Alès et revenir depuis la gare d'Alès,
L’option de portage éventuel des bagages,
Les draps et serviettes dans certains hébergements (enveloppe de 10 à 15€),
Les dépenses à caractère personnel.


Comment participer ?

Pré-inscription auprès d’Atlantide Voyages – Corinne Patrolin : voyagesatlantide@gmail.com, tél : 05 59 56 35 16

L'inscription définitive sera faite après entretien préalable avec Philippe CASTAN (contact@cheminaidant.com – 06 07 40 53 53) ou Olivier LEMIRE (celuiquimarche@orange.fr – 06 14 26 95 26) et réception par Atlantide de l’acompte de 30% (non remboursable).
Le solde de 70% est payable au plus tard le 15 août 2019.
En cas d'annulation une fois le solde réglé, 50% du montant du solde sera conservé pour une annulation entre le 30ème et le 15ème jour avant le départ, et 100% après le 15ème jour.



Infos pratiques


Hébergement : hébergements en lits individuels en chambre double/mini-dortoir en gîtes.

Nombre de participants : groupe de 12 à 14 personnes.

Randonnée : itinérante. Chaque participant porte son sac à dos  – portage possible en option.

Niveau de randonnée: au total 55 km à pied environ sur 4 jours. Pas de difficultés techniques, dénivelé positif 1800m sur 5 jours ; sac à dos porté par chaque participant avec son autonomie.

Accompagnement : Accompagnement par un professionnel de l'accompagnement, Philippe Castan, coach et gestalt-thérapeute, créateur de Chemin Aidant® (www.cheminaidant.com), intervenant régulièrement au moyen d’itinérances en chemin ; et un guide et écrivain-voyageur, Olivier Lemire, (www.celuiquimarche.com), ancien journaliste à La Vie" été 2010 et ancien journaliste à "La Croix", été 2011 : Tour de France des lieux-dits ; été 2012 : pèlerinage de Vézelay à Assise.

Début et fin de la randonnée : RV le 14 septembre 2019 en gare SNCF d’Alès à la mi-journée. Fin de la randonnée à la gare SNCF d’Alès le 18 septembre 2019 dans l'après-midi.

Matériel à emporter :
- Chaussures de marche : tige haute recommandée, chaussures légères, imperméables et respirantes (type Goretex), semelles épaisses et crantées. Ne pas hésiter à prendre une pointure de plus. Pas de chaussures neuves.
- Sac à dos pour 5 jours de voyage : un sac de 30 ou 40 litres suffit, avec ceinture de hanche, imperméable. NB : il existe des sacs à dos pour homme et d’autres pour femme. Le sac doit coller au corps, et les réglages favoriser une répartition du poids sur les hanches, et pas sur les épaules.
- Vêtements : prévoir vos tenues pour la marche (liste ci-dessous), et pour 4 soirs (vêtements de rechange, tongs, sandales ou baskets, pull-over).
- Short ou pantalon léger,
- Vêtements et sous-vêtements en matière respirante,
- Vêtement imperméable type Goretex, même en cas de beau temps (un orage est toujours possible !)
- Chaussettes de randonnée, par exemple en bouclette ou mieux, de type coolmax (éviter la laine),
- Chapeau, bob ou casquette. Lunettes de soleil et crème solaire, maillot de bain.
- Trousse de toilette : affaires personnelles, pharmacie personnelle, y compris vos éventuels médicaments habituels, pansements en cas d’ampoules, kleenex ou équivalent...
- Eau : prendre au moins un litre et demi d’eau (gourde isotherme ou bouteille plastique suffisamment rigide).
- Divers : prévoir des coupe-faim de type barre céréales, fruits secs, ainsi que tout support vous aidant à matérialiser votre expérience (dessin, photos, stylo, crayon, carnet, etc. selon vos goûts).
Les draps et couvertures ou couettes sont fournis par les hébergeurs (sur demande avec une participation pour certains d’entre eux – vous pouvez également prévoir vos propres sacs à viande et serviettes).









Afrique
Am centrale
Am du nord
Am du sud
Antarctique Arctique
Asie Caraïbes-Antilles
Europe
Océanie Moyen-Orient O.Indien



La philosophie Atlantide, c'est la qualité et le sur-mesure.

Dès votre demande, je mets tout mon professionalisme à votre service : vous aurez la certitude d'un séjour de qualité, de transports sûrs, de dates et d'hébergement choisis sur mesure, d'un accueil personnalisé sur place et d'un tarif calculé au plus juste.


                              Corinne PATROLIN
         Directrice

Tel 05 59 56 35 16  voyagesatlantide@gmail.com


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