France et Espagne


Randonnée catalane
Randonnée et marche nordique "confort" autour de Cadaques et Collioure

Randonnée accompagnée semi-itinérante 6 jours /5 nuits ; à partir de 2 hôtels***
Niveau : modéré - motivé
Groupe : de 5 à 8 participants, transfert en minibus.
Période : avril / mai et septembre/octobre

Prochains départs 2021 : 26 septembre, 03 et 10 octobre 2021 inclus, selon disponibilités, consultez-nous ! A partir de 740 €/pers
Vos dates, autres départs, renseignements, tarifs, les transport :
consultez-nous pour votre devis personnalisé !






« Il n’y a pas en France de ciel plus bleu que celui de Collioure. Je n’ai qu’à fermer les volets de ma chambre et j’ai toutes les couleurs de la Méditerranée chez moi », disait Matisse ! Que dire de plus sinon les odeurs et cette rencontre si particulière entre les dernières pentes des Pyrénées et ses vignes architecturées qui descendent fleurter avec les bords tourmentés de la Méditerranée ! Le Fauvisme est né de ce paysage !
En premier, il y a la longue côte sablonneuse de la « Marenda ». Ensuite vient la côte Vermeille dès la plage du Racou d’Argelès jusqu’au cap Cerbère, doublement protégée par une réserve marine et côtière qui se prolonge jusque Cadaqués en Espagne, en passant par le Cap Creus, un bout du début du monde. 320 jours d’ensoleillement par an et une diversité de faune qui accompagne les différents étages végétaux.
Le pays catalan, il faut aussi le déguster avec ses « boles de picolat », ses « botifarres », ses spécialités méditerranéennes et son banyuls réputé !




NOS ATOUTS :

- Un séjour tranquille sur la côte Vermeille, aux tables remplies d’accents du Sud et de fraîcheurs de la Mer !
- 2 hôtels *** bien placés dans le centre de Collioure et de Cadaquès
- Visite des plus beaux spots : Cap Creus, Monastère de Sant Pere de Rodes, Tour Madeloc et son panorama,
la maison de Dali à Portlligat, Port Vendres et ses anchois et du « temps libre » à Cadaqués et Collioure…
- Séjour qui alterne des journées de marche nordique et de randonnée






LE PROGRAMME :


JOUR 1: Accueil à la gare de Perpignan ou directement à l'hôtel à Cadaques
Rdv devant la gare de Perpignan à 15h30 (voir Accès) ou directement à l’hôtel de Cadaquès à 17h00 pour ceux venus en voiture. Transfert à Cadaqués. Installation rapide à l’hôtel et petite balade vers le phare de Calanans, seul phare d’Espagne sans accès en véhicule mais à la vue unique. Repas du soir en ville.
2h de balade – montée : 90 mètres – descente : 90 mètres.

JOUR 2:  Cap Creus
Transfert au Coeur du Parc Naturel maritime et terrestre du Cap Creus. La péninsule de ce Cap au paysage singulier et si impressionnant, est le dernier contrefort des Pyrénées avant de s’enfoncer dans la Méditerranée. Petite initiation à la marche nordique et boucle dans un paysage fait de minéral et d’eau salée. Visite de la maison de Salvador Dali à Portlligat et temps libre pour visiter Cadaqués. Repas du soir en ville. 
3 à 4h de marche nordique et randonnée – montée : 140 mètres – descente : 140 mètres.

JOUR 3: Transfert pour Collioure.
En route, visite du majestueux monastère bénédictin de Sant Pere de Rodes près de Port de la Selva. Montée tranquille vers le Castell de Sant Salvador pour un point de vue des plus beaux, du Cap Creus à la chaîne des Pyrénées, en passant par la costa Brava ! Retour par la serra de Santa Helena aux abords du parc du Cap de Santa Creus.
Un peu plus loin, visite d’une cave réputée et “degustation commentée” du légendaire Banyuls et de son histoire. Installation à l’hôtel de Collioure. Repas les 3 soirs à l’hôtel.
2 à 3h de marche nordique et de randonnée – montée : 180 mètres – descente : 180 mètres

JOUR 4: Au depart de Banyuls
Une journée pour prendre des photos : Au depart de Banyuls. Le chemin longe la mer, de plages en larges balcons, au-dessus des falaises côtières. Découverte de petites criques et ports accessible uniquement à pied. En cours de chemin, l’anse de Paulilles et l’antique Port Vendres dévoilent leur histoire. Depuis ce port, 3 possibilités pour revenir à Collioure : Bus, bateau ou à pied par le fort Saint Elme …
4h à 5h de marche nordique et randonnée - montée : 450 mètres - descente : 450 mètres.

JOUR 5: Les hauts de Cerbère
Depuis les hauts de Cerbère : Boucle le long de l’ancienne frontière “la coste dels carabiners” vers le pic Quemoig, côté français puis côté espagnol.
Après-midi libre pour visiter Collioure, la cité des peintres !!
Visites conseillées dans Collioure : Château Royal de Collioure (2€) – Musée d’art moderne (3€) – Eglise Notre-Dame-des-Anges – Les petites plages, ruelles et boutiques et le chemin du Fauvisme de Collioure
3h de marche nordique – montée : 280 mètres – descente : 280 mètres.

JOUR 6 : Massif de la Madeloc ; retour à Perpignan
Ascension et boucle tranquille vers la tour Madeloc qui domine tout le paysage de la crête des Corbières à la plaine du Roussillon et vers Baix Emporda et les Albères.
Retour à l’hôtel vers 14h00 et récupération des bagages. Transfert et fin du séjour à la gare de Perpignan avant 15h00. 
3h de  marche nordique et randonnée – montée : 300 mètres – descente : 300 mètres



Fin de nos prestations

Illustrations non contractuelles.






Vos dates, tarifs, transport : consultez-nous pour votre devis personnalisé !

Le prix comprend :
- l'hébergement en chambre twin ou double.
- Tous les repas, du soir du J1 au pique-nique du J6.
- l'encadrement et les transferts terrestres
- Visite du Monastère de Sant Pere de Rodes
- Visite de la maison de Dali
- les taxes de séjour
- le prêt des bâtons de Nordic Walking

Le prix ne comprend pas :
- Le transport votre domicile/- les boissons personnelles
- les visites en option (prévoir environ 5€ visite des  musées de Collioure et le château royal)
- Le supplément chambre individuelle (sur demande et selon disponibilités).
- L'assurance

Formalités : ne pas oublier votre carte d’identité (incursions en Espagne).

Illustrations non contractuelles.



Infos pratiques


Hébergement : Hébergement en hôtels ***
CADAQUES : Hôtel ***  - 2 nuits. Hôtel accueillant et convivial et bien situé – Parking gratuit – 2 restos différents dans Cadaquès
COLLIOURE:  Hôtel ***  - 3 nuits. Hôtel confortable situé au centre de Collioure ! Cuisine méditerranéenne de l’hôtel – Parking payant en ville

Groupe :  de 5 à 8 participants, transfert en minibus.

Encadrement : Accompagnateur en Montagne, diplômé instructeur Marche Nordique selon la législation en vigueur.

Matériel fourni : prêt des bâtons spécifiques de marche nordique

Niveau de randonnée: Motivé
Etapes de 8 à 14 Km par jour, 3 à 4 heures de marche en moyenne, sans difficultés techniques particulières. L’apprentissage de la Marche Nordique est à la portée de tous, pour peu que l’on soit motivé.

La marche nordique  : La  Marche  Nordique  ou  "Nordic  Walking"  est  une  discipline  santé  de  nature,  aux  multiples  avantages.  A l'origine  conçue  comme  forme  d'entraînement  d'été  pour  les  skieurs  de  fond,  cette  activité  s'est  vite démocratisée.  Depuis  30  ans,  les  finlandais  la  considèrent  comme  une  "activité  gymnique  salutaire". Entre-temps,  elle  a  déjà  conquis  la  moitié  de  l'Europe.  Son  apprentissage  est  simple  et  ses  bienfaits immédiats.  L'utilisation  de  bâtons  spécifiques  soulage  de  façon  active  les  articulations  et  donne  un  nouvel élan  à  la  marche.  Les  bâtons,  en  fibres  de  carbone,  munis  de  gantelets  ergonomiques,  facilitent  les déplacements. On fournit des efforts malgré soi et l'on va plus vite, plus loin, plus haut. La Marche Nordique, remise en forme en douceur, s'adresse à tous et tout particulièrement aux personnes désirant reprendre une activité physique car elle assure le pas en toutes circonstances. Le travail musculaire est  plus  complet  que  la  marche  traditionnelle  ;  il  tonifie  la  silhouette  et  soutient  le  maintien  de  la  colonne vertébrale  ;  il  redresse  le  buste  et  muscle  les  bras  et  les  épaules  ;  il  accroît  la  dépense  de  calories  tout  en soulageant les tensions. La respiration et l'oxygénation s'améliorent de jour en jour.

Accueil et départ : nous pouvons organiser les transport pour vous, consultez-nous !
Si vous venez en train : Gare SNCF de Perpignan. Nombreuses liaisons quotidiennes TGV.
Si vous venez en voiture : RDV à 17h00 directement à l’hôtel de Cadaqués, parking gratuit de l’hôtel – Puis un autre transfert le mardi à l’hôtel Collioure.

Climat : Climat de type méditerranéen. La plaine du Roussillon est l'une des régions les plus chaudes de France, avec plus de 300 jours d’ensoleillement par an mais un vent fréquent (la tramontane ou le marin) et des pluies rares mais abondantes. Printemps et automne sont les bonnes périodes pour découvrir la Côte Vermeille.









La philosophie Atlantide, c'est la qualité et le sur-mesure.

Dès votre demande, je mets tout mon professionalisme à votre service : vous aurez la certitude d'un séjour de qualité, de transports sûrs, de dates et d'hébergement choisis sur mesure, d'un accueil personnalisé sur place et d'un tarif calculé au plus juste.

                              Corinne PATROLIN,  Directrice