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Découvrez 6 jours d’aventure en Capcir, entre marche nordique et détente, pour un séjour actif et ressourçant.
Descriptif
Ce séjour de 6 jours dans le Capcir, haut plateau des Pyrénées Orientales, vous offre une immersion en pleine nature, entre randonnées en raquettes à neige et marche nordique. Avec un niveau facile à modéré, il est accessible à tous les marcheurs, même débutants. Voici tout ce qu’il faut savoir pour organiser et profiter au maximum de cette expérience inoubliable.
Ce séjour est l’occasion rêvée pour combiner découverte de la nature, bien-être et sport doux, dans un cadre préservé au cœur des Pyrénées Orientales. Que vous soyez amateur de marche nordique ou de raquettes à neige, le Capcir vous offre un terrain de jeu exceptionnel.
Niveau et conditions physiques
Ce séjour est de niveau facile à modéré, avec 3 à 4 heures de marche par jour en moyenne. Il est idéal pour les débutants ou ceux souhaitant une activité physique douce. Les enfants à partir de 10 ans sont les bienvenus.
Le climat est montagnard avec des influences méditerranéennes, offrant environ 300 jours de soleil par an. Il se caractérise par une atmosphère relativement sèche, un air pur et exempt de pollution.
Période conseillée
Janvier - Mars
Dates programmées
6 au 10 janvier ; 19 au 24 janvier ; 9 au 14 mars ; 23 au 28 mars 2025
Découvrir le plan du voyage
La marche nordique : un bienfait pour la santé
La marche nordique est une discipline accessible à tous, parfaite pour retrouver la forme en douceur. En utilisant des bâtons spécifiques, elle soulage les articulations, tonifie le corps et améliore la respiration. Parfait pour ceux qui souhaitent une activité physique complète sans stress pour le corps.
La randonnée en raquettes : immersion totale dans la nature
La marche en raquettes ne nécessite aucune compétence particulière. Accessible à tous, elle permet de découvrir des paysages enneigés magnifiques tout en profitant du silence de la nature. Grâce à un matériel de qualité fourni, vous vivrez une expérience unique, guidée par un accompagnateur diplômé.
Conseils pratiques
Équipement
Équipez-vous pour affronter la saison hivernale avec le matériel adapté. N’oubliez pas d’apporter avec vous une bonne dose de bonne humeur, indispensable pour surmonter les imprévus que la nature peut réserver lors des activités en plein air.
Vêtements : Préparez-vous comme un véritable randonneur, prêt à affronter les conditions neigeuses.
- Chaussures de running ou de randonnée à tige basse (chevilles libres) pour la marche nordique ou le VTT.
- Chaussures de randonnée à tige haute pour la pratique des raquettes à neige, ou des après-ski rigides (évitez les moon boots, elles ne s’adaptent pas aux raquettes).
- Maillot de bain et serviette pour profiter des installations d’Angléo.
- Anorak ou veste Goretex, pantalon d’hiver, doudoune, vêtements chauds comme polaires, bonnet, gants, écharpe, et des chaussettes épaisses !
- Lunettes de soleil et crème solaire pour protéger vos yeux et votre peau.
- Une tenue de rechange confortable pour le soir.
- Un sac contenant vos effets personnels.
Matériel Divers :
- Un sac à dos de 30/35 litres, équipé d’une ceinture ventrale et d’une protection contre la pluie.
- Un couteau de poche, un gobelet, des couverts et une gamelle.
- Une gourde d’au moins 1 litre et une autre de 0,5 litre.
- Une lampe frontale et des boules quies pour les moments de repos.
- Une petite pharmacie personnelle, incluant des traitements pour allergies ou problèmes intestinaux, des pansements contre les ampoules, des tricostérils, du collyre et des crèmes apaisantes.
- Une trousse de toilette complète.
Les bâtons de marche nordique et les raquettes sont fournis sur place, inutile de les emmener.
Initiez-vous à la marche nordique dans un cadre exceptionnel au cœur des Pyrénées.
Nos atouts
- Un cadre naturel exceptionnel : Le Capcir, plus haut plateau habité d’Europe, offre une grande diversité de paysages, parfait pour la marche. Entre forêts, lacs, et sommets majestueux, la région est un véritable paradis pour les amateurs de nature.
- Une activité adaptée à tous : Que ce soit la marche nordique ou la randonnée en raquettes, ce séjour est accessible à tous les niveaux. Aucun apprentissage technique n’est requis.
- Bien-être et détente : Possibilité de vous ressourcer à l’espace Angléo, un centre de détente avec hammam, sauna, spa et bassin chauffé en plein air. Une pause bien méritée après une journée d’effort en pleine nature.
- Observation de la faune : Vous aurez l’occasion d’observer la faune pyrénéenne, avec des espèces emblématiques telles que l’isard, le loup ou encore l’ours.
- Petit groupe de 4 à 8 participants pour une expérience plus conviviale, avec transfert en minibus inclus.
Pourquoi voyager
avec Atlantide ?
disponibles
personnalisables
disponible
d’expérience
Francis Bonte : Un Guide Belge Passionné de Marche Nordique et de Découverte Culturelle
Francis Bonte, originaire de Kain en Belgique, est un guide passionné qui fait découvrir la marche nordique et le patrimoine local à travers des régions françaises méconnues. Pour lui, la marche est un acte de résistance, une manière de s’éloigner de la vitesse et de la compétition pour se reconnecter à l’essentiel. Installé dans le sud de la France depuis 1989, il combine les bienfaits de la marche avec la découverte des traditions locales, de la gastronomie et des paysages authentiques.
Francis propose des séjours en petits groupes dans des régions variées comme la Camargue, la Baie de Somme, ou le Pays basque, avec un accent sur le confort et l’authenticité. Sa spécialité ? Allier activité physique et immersion culturelle. Avec une formation en art et photographie, il partage aussi sa passion pour les paysages à couper le souffle et les rencontres humaines uniques.
Porteur des valeurs de convivialité et de simplicité, Francis Bonte revendique ses racines belges et reste attaché à sa région natale tout en continuant de parcourir l’Hexagone et au-delà. Avec la médiatisation croissante de la marche nordique, il envisage de développer ses offres vers des séjours bien-être et thalassothérapie, avec une ambition de s’étendre même jusqu’à la Belgique, sa terre d’origine.
Francis Bonte, instructeur de montagne belge, guide les voyageurs à la découverte du patrimoine local français à travers la marche nordique.
Notre sélection
d'hébergements
Vous serez logés à l’hôtel familial Chez Picheyre, au cœur du village de Formiguères. Cet hôtel charmant, classé « Qualité Tourisme », propose un cadre chaleureux avec un salon équipé d’une cheminée. Parking gratuit à disposition.
Détente à l’espace Angléo
L’espace Angléo aux Angles est un véritable havre de paix. Ce centre de détente propose des bassins chauffés, un hammam, des saunas et un spa, le tout avec des vues imprenables sur les montagnes environnantes. Parfait pour se relaxer après une journée de randonnée.
Jour 1 : Arrivée et initiation à la marche
Jour 2 : À la découverte des sommets et de la faune pyrénéenne
Jour 3 : Randonnée au sommet des plateaux catalans
Jour 4 : Randonnée nocturne et soirée au refuge
Jour 5 : Boucle dans la vallée du Galbe
Jour 6 : Dernière randonnée et départ
Plan du voyage
La journée commence par un échauffement progressif et se termine par des mouvements d’étirements.
Attention : Le programme prévu peut varier en fonction de l’enneigement et des conditions météorologiques. Certains retours, en fin d’après-midi, permettent de profiter de l’espace balnéo d’Angléo ou des commerces et infrastructures des Angles ou d’aller boire un coup « chez Bibiche » ou de se balader dans un cadre très plaisant.
Jour 1 : Arrivée et initiation à la marche
Le rendez-vous est fixé à 13h00 devant la gare SNCF de Perpignan, côté nouvelle gare multimodale, ou directement à l’hôtel à 14h45. Un transfert en minibus vous emmènera vers le charmant village de Formiguères. Après votre installation à l’hôtel, vous débuterez par une initiation aux techniques de base de la raquette à neige ou de la marche nordique, en fonction des conditions d’enneigement. Une petite boucle vous permettra de découvrir les alentours de Formiguères, en passant par la tour de Creu et le chemin Vauban. Le repas sera servi dans un restaurant local du village.
1h30 de raquettes ou marche nordique (NW) – dénivelé : 50 mètres en montée et 50 mètres en descente.
Jour 2 : À la découverte des sommets et de la faune pyrénéenne
Nous débuterons la journée à proximité des Angles, loin des foules, pour une sortie en raquettes à la recherche de points de vue exceptionnels. Ce parcours, alternant entre forêts et clairières, vous permettra d’explorer un environnement préservé et d’observer la faune sauvage de nos montagnes. Après un pique-nique en plein air, nous nous rendrons au Pla del Mir pour visiter un parc animalier naturel, typique des Pyrénées, où vous pourrez observer des espèces locales comme l’isard, le bouquetin, le loup, et même l’ours, dans leur habitat naturel. Le dîner sera pris près de l’hôtel.
2h30 de raquettes ou marche nordique (NW) – montée : 150 mètres – descente : 150 mètres.
Jour 3 : Randonnée au sommet des plateaux catalans
Aux Angles, nous prendrons la télécabine pour atteindre le sommet du plateau de Bigorre, où une sortie en raquettes vous mènera à travers les hauts plateaux catalans, offrant des vues imprenables sur les sommets environnants. Un pique-nique de grillades sera organisé à 2000 mètres d’altitude. La descente se fera à pied ou en télécabine, suivie d’un temps libre pour profiter de la station des Angles. Retour à l’hôtel en fin de journée. Le repas et la soirée seront libres.
2h30 de raquettes ou marche nordique (NW) – montée : 150 mètres – descente : 150 mètres.
Jour 4 : Randonnée nocturne et soirée au refuge
Nous commencerons par une boucle facile en raquettes ou marche nordique, en fonction de l’enneigement, près des Angles. Ce parcours nous permettra d’explorer la faune sauvage et de découvrir le patrimoine local. Après un pique-nique, profitez de l’espace Angléo pour vous détendre ou explorez les villages des Angles ou de Formiguères. En fin de journée, nous partirons pour une randonnée en raquettes ou marche nordique pour une soirée insolite dans un refuge de montagne entre le plateau du Capcir et les sommets catalans, suivie d’un délicieux repas catalan avant de redescendre.
Matin : 2h30 de raquettes ou NW – montée : 150 mètres – descente : 150 mètres
Soirée : 2h30 de raquettes ou NW – montée : 170 mètres – descente : 170 mètres.
Jour 5 : Boucle dans la vallée du Galbe
Départ de Formiguères pour une boucle dans la vallée du Galbe, l’une des plus belles vallées des Pyrénées Orientales. Cet itinéraire traverse des forêts, pâturages et rivières, avec des arrêts dans des petites cabanes de montagne pour un pique-nique en pleine nature. En soirée, vous aurez la possibilité de profiter de l’espace Angléo (prévoir 22€ pour 2 heures), suivi d’un dîner au restaurant dans le village.
4h de randonnée raquettes – montée : 250 mètres – descente : 250 mètres.
Jour 6 : Dernière randonnée et départ
Nous terminerons par une boucle nordique le long de la forêt de la Matte et des rives du lac de Matemale. Après un pique-nique en pleine nature, nous retournerons à l’hôtel pour récupérer nos bagages, avant le transfert vers la gare de Perpignan où le séjour se terminera aux alentours de 16h30.
3h de marche nordique ou raquettes – montée : 50 mètres – descente : 50 mètres.
Le budget de votre séjour
En fonction de vos envies, de la saison, des disponibilités et de la période à laquelle vous réservez votre voyage, le prix final varie sensiblement. le prix juste sera calculé au moment de votre devis.
Informations pratiques
Qu'est-ce qui est inclus ?
- Hébergement en chambre double
- Tous les repas du dîner du J1 au pique-nique du J6 (sauf le repas du soir du J3)
- Encadrement par un accompagnateur diplômé
- Prêt des bâtons de marche nordique et des raquettes de neige
- Entrée au parc animalier
Qu'est-ce qui n'est pas inclus ?
- Les boissons et dépenses personnelles
- L’accès à l’espace Angléo (22€ pour 2 heures)
- Le repas du soir du J3
- Les assurances
Supplément pour une chambre individuelle :
– Compter 210 € de supplément pour une chambre single, sous réserve de disponibilité.
Qu'elles sont les formalités associées à ce voyage ?
Carte d’identité et assurance personnelle nécessaire, adaptée à la randonnée.
En effet, nous sommes assurés en Responsabilité Civile Professionnelle, mais nous ne pourrions pas nous substituer à votre Responsabilité Civile Personnelle.
Bon à savoir avant de partir
Si vous venez en train
Gare SNCF de Perpignan. Nombreuses liaisons quotidiennes TGV.
Aller : Direct : Départ Paris Gare de Lyon : 7h42 – arrivée Perpignan : 12h57. Rdv à 13h00 devant la gare de Perpignan – Côté nouvelle gare multimodale.
Retour : Direct : Départ : Perpignan : 17h02 – arrivée Paris Gare de Lyon : 22h18
Si vous venez en voiture
RDV à 14h45 directement à l’hôtel « Chez Picheyre » à Formiguères – Parking gratuit devant l’hôtel. Pour connaître votre itinéraire consulter le site www.mappy.fr ou celui de l’hôtel : Tél. 04 68 04 40 07 https://www.hotel-picheyre.com/ Prévenir l’accueil en cas de problème de dernière minute ou sur le téléphone portable de l’accompagnatrice : 06 12 30 83 90
L’horaire des trains est à vérifier sur les différents sites SNCF dont le site https://www.sncf-connect.com
|
Pour l’accès à l’Espace Angléo (en option) – ouverture à 10h30 – fermeture à 20h. |
– 1 maillot de bain (ou boxers) et serviettes de bain (shorts interdits) – 1 ou 2 pièces pour les femmes.
« Espace Angléo » : https://angleo.com
Tout pour se détendre et se relaxer dans un cadre idyllique avec vues panoramiques : Grand bassin – Espace extérieur chauffé – Espace détente et calme – 2 Hammams – 2 saunas – Spa – Grotte de sel – Massages et soins corps ou visages hors forfait : 22 € l’accès de 2 heures à l’espace. Séance aquagym.
Climat montagnard de type méditerranéen, bénéficiant d’environ 300 jours de soleil par an, d’un climat relativement sec et d’un air pur et non pollué.
et sur-mesure
Sélection des partenaires
de confiance et
connaissance du marché
Organiser des expériences durables en prenant en considération les enjeux des populations locales
et équité
Veiller à proposer des prix qui assurent une rémunération juste à chacun des acteurs
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Rachel F.
“Une bonne semaine à NYC le nez en l’air, les yeux partout et surtout de bonnes chaussures pour profiter à fond car tant de choses à voir… Merci Corinne”
“Des paysages à couper le souffle, une organisation qui nous a permis de vivre un voyage unique. Nous avons su apprécier toutes les attentions des équipes locales. Merci à Atlantide de nous avoir accompagné pour ce séjour inoubliable”
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« J’ai découvert le Maroc à travers un voyage organisé par Tom. C’était une expérience inoubliable. Tom est quelqu’un avec beaucoup de qualités, toujours à l’écoute et empathique. Sa connaissance du Maroc et sa passion contagieuse pour le surf ont rendu ce séjour unique. Grâce à lui, nous avons découvert des paysages magnifiques, appris à apprivoiser les vagues, et surtout, nous nous sommes imprégnés de la culture locale. Tom a été bien plus qu’un simple guide, il a su partager avec nous l’âme du Maroc. »
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Grâce à François, nous avons pu vivre une rencontre exceptionnelle avec des dauphins, apprenant peu à peu à faire partie de leur monde aquatique et à interagir joyeusement avec eux 🐬. Entre ces moments inoubliables, François nous a guidés vers des sites de snorkeling spectaculaires. L’expérience était enrichie par des sessions de méditation et de danse chaque après-midi, dans un lieu idyllique loin des foules touristiques. Cette semaine a été une véritable échappée, permettant de se ressourcer profondément et de graver des souvenirs merveilleux 🎆. Merci infiniment, François!
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« Les Trésors du Yucatan quel nom bien trouvé pour ce voyage ! Les kilomètres sont vite oubliés par la beauté des paysages que ce soient les cités mayas, les cascades Agua Azul, les baignades dans les cenotes… les « petits » villages ne sont pas en reste avec leurs couleurs flamboyantes et la gentillesse des mexicain(e)s…. Une guide au top qui a su nous transmettre l’amour de son pays … bref un voyage dépaysant avec une extension bienvenue pour se poser un petit peu au soleil de Cancun. Encore merci pour ton professionnalisme et te dis à bientôt »
« Nous revenons d’une très belle croisière de 7 jours en Norvège à bord de l’Hurtigruten, de Bergen à Kirkenes du 5 au 11 Mai 2022. Nous tenons à remercier l’agence Atlantide et Corinne Patrolin car tout a été mis en œuvre : informations sur la croisière et les excursions ainsi que les réservations du séjour, vols et acheminements ; pour que notre croisière se passe dans les meilleures conditions. Un grand merci Corinne pour votre professionnalisme. »
Merci Atlantide d’avoir relevé le défi d’un voyage qui partait pour nous d’une simple idée. Celle de partir dans le Sud du Maroc pour profiter de notre passion du surf, loin des sentiers battus et des circuits touristiques. Plus qu’un voyage, vous avez créé une expérience dont nous nous rappellerons longtemps. Départ le matin en 4X4 à la découverte de spots inconnus, coaching vidéo, excursion dans le désert, surf lodge face à l’océan, déjeuner improvisés sur des petits marchés typiques, sunsets de rêves… Vous nous avez régalé, vraiment merci ! Nous avons découvert des paysages magnifiques et rencontrés des gens d’une grande gentillesse qui nous présenter leur culture comme si ils recevaient des amis. Le plus dur sera d’attendre le prochain, Corinne, Tom, à quand une autre destination ? 🙂
Je voulais absolument connaître le Maroc mais surtout le côté authentique. J’ai été servi avec Tom notre guide qui connaît tout les « locaux ». Je voulais trouver des endroits peu fréquentés par des touristes comme moi et ça été le top. Je voulais progresser dans ma pratique du surf là, aussi Tom est un excellent prof. Et enfin je voulais faire des rencontres, rencontrer des personnes différentes de moi mais avec qui on va partager une passion commune. Bref je n’avais jamais fait de voyages organisés mais j’ai eu raison de me laisser convaincre par Atlantide.
“Merci Corinne pour ce beau séjour en famille que tu nous as préparé avec beaucoup de professionnalisme. Le canal du midi a été pour nous un moyen d’évasion en période de COVID.”
Canal du midi
« Globalement le circuit s’est parfaitement déroulé et nous sommes très satisfaits. Les chutes Iguazu qui, pour nous, constituaient l’attrait principal, sont vraiment extraordinaires et devancent Victoria et Niagara. Je ne m’étendrais pas sur la mythique baie de Rio qui elle aussi nous a enchantés. »
Surfffs up! 🤙 Morocco is a surfers dream, but finding the true hidden gem surf spots with the best conditions brings the trip to another level. Tom brings such a positive hilarious energy everyday, and shares what he loves with you; good waves, smiles and authentic food spots.
Keeping up with the weather report you may not know until the days before where you will go, but you know he will get you the best conditions possible. Tom will guide you while surfing beside you, to help give tips or a push if the waves are bigger than your speed. The post surf footage via beach camera or go pro footage helped me improve at a maximum speed by seeing what I was doing wrong that same day, to then fix it the next. I highly advise booking a trip with Tom as he offers the local insider experience that we all want and adore.